どうすれば上手く弾けるのかわかんね

最近は曲の練習というかそんなのばっかりしてる。
でもどうすれば上手く表現出来るのか分からない。
曲への理解が〜とか聞くけど、それの意味が良く解らない。
そのフレーズを聴いて喚起される感情がどんなかとかそれに合わせた弾き方が出来てるかとかそういう話のことなんでしょうか。