2008-07-27 格闘技熱が再燃中 雑感 この間、ぎっくり腰になって体幹の重要性を再認識。 体幹といえば武術だろう、という安易な考えで久しぶりに空突きとかしてみるものの、これって体幹を鍛えるのにそんなに重要なのか?という結論に達した。 筋トレはしたくない。 疲れるから。